對于小孩子來說，那么到了六個月的時候，就應該要適當?shù)娜�，添加適合寶寶吃的一些輔食才可以有更多的一些營養(yǎng)的，但是寶寶的一些飲食搭錯的情況下，不但可以幫助寶寶，可能也會危害寶寶的，我們就應該來看看寶寶的輔食到底應該吃什么才行。

為什么要給寶寶添加輔食

寶寶添加輔食是其生理能力達到一定的要求和生長民育期營養(yǎng)的需求，同時也可以為寶寶以后的建立良好的飲食習慣。所以在嬰兒時期適時地添加輔食，是寶寶具體生長發(fā)育所需要的，它不僅僅只具有營養(yǎng)學方面的意義，還會對嬰兒的智能發(fā)展、語言發(fā)育有著很好的促進意義。

在輔食添加時機上，純母乳喂養(yǎng)和非純母乳喂養(yǎng)的情況稍微有些不同：混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶6個月以后就可以添加輔食了，而純母乳喂養(yǎng)的寶寶要晚一些，但每個寶寶的生長發(fā)育情況不一樣，個體差異也不一樣，因此添加輔食的時間也不能一概而論。要給嬰兒添加輔食至少要等到四個月之后!

寶寶輔食添加時間表

4～6個月大寶寶輔食添加時間表

在給寶寶添加輔食時，他需要先學會的一件事就是吞咽泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調味的嬰兒米粉是最常用的最初品，這樣你的寶寶在鍛煉吞咽時，就不必還要去適應新的口味。

當然，這也并不妨礙你嘗試從蔬菜泥或果泥開始。你最好一次只給寶寶添加一種食物，這樣就能判斷寶寶會不會出現(xiàn)不良食物反應。或者你可以在嬰兒米粉中拌入蘋果泥或胡蘿卜泥。這個時候你可以試試下面幾種輔食：

蔬菜泥：比如胡蘿卜、大白菜、油菜、白蘿卜和各種時令綠色蔬菜。

水果泥：比如蘋果、梨或香蕉。

不含麥麩的嬰兒谷麥類食品：如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉。

7個月大寶寶輔食添加時間表

等你的寶寶樂于接受用勺子吃東西了，就可以增加食物的品種了。這個時候可以給寶寶添加下面這些東西：

瘦肉泥：例如豬肉、牛肉、羊肉和雞肉等。

豆泥：如豌豆泥，拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

綠色蔬菜：如豆類、卷心菜、菠菜或西蘭花的蔬菜泥。

盡量將甜食或谷物類米糊控制在1天1次，但要保證每天有1份蔬菜泥。逐漸增加食物的粘稠度。

在給寶寶添加東西的時候，盡量的應該要多注意，不要胡亂的去搭配，也會影響到我們的身體健康，應該要多注意這個搭配的境界，應該要給寶寶吃得比較清淡，或者是應該要給寶寶吃的，比較有營養(yǎng)，這樣的話才可以讓寶寶的身體不再出現(xiàn)問題的。