如何做出好吃的蔬菜沙拉營養(yǎng)保健
鮮美脆爽的蔬菜,搭配上甜美誘人的沙拉醬,二者的搭配幾乎完美,今天微微健康網(wǎng)為小編為大家介紹一下蔬菜沙拉的做法,讓我們也可以自己動手體驗美食制作出來的樂趣。
1。未成熟的青芒果一個,刨絲
2。一條小黃瓜(去囊,切絲)
3。洋蔥頭半個切絲
4。指天椒2個切絲
5。一撮蝦米(洗干凈,瀝干,切碎)
兩大匙炒香的芝麻
兩大匙炒香除衣再弄碎的花生(不要碎到成粉,要有口感)
半個檸檬汁
半匙麻油
一匙魚露
一至一個半小匙細砂糖(如果有椰糖會更香)
少許鹽
做法:
把全部材料,除了芝麻和花生,攪拌好,放進冰箱里。冷冷會比較好吃
如果想立刻吃,不放進冰箱也沒問題
最后上桌時,把芝麻和花生灑上即可。
大家要是喜歡小編為大家介紹蔬菜沙拉的做法,我們大家也可以試試看哦,我相信大家會喜歡這些蔬菜沙拉的。
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