女性到了一定的年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，患者一定要注意生活中的身體調(diào)理，避免飲食不當(dāng)給身體造成嚴(yán)重的影響，所以生活中的飲食治療非常的重要，下面我們請(qǐng)專家針對(duì)女性絕經(jīng)的飲食注意什么這個(gè)問題作出合理的解答。

正常的女人55歲左右絕經(jīng)，然而現(xiàn)代生活壓力大，亂服避孕藥、人流、輻射等，導(dǎo)致宮巢早衰，月經(jīng)紊亂(色黑或血塊)，經(jīng)血量少(兩三天就走了)，間歇性閉經(jīng)(兩三個(gè)月才來一次)，這就是絕經(jīng)前兆。

婦女絕經(jīng)是指卵巢功能進(jìn)一步衰退以致最后消失的時(shí)期。卵巢停止每四周一次的排卵，絕經(jīng)通常在女性45-55歲發(fā)生，而且此時(shí)可以永久的手術(shù)切除卵巢 。據(jù)國外資料統(tǒng)計(jì)，40歲以前絕經(jīng)的婦女，死亡的危險(xiǎn)性較40-44歲絕經(jīng)的婦女高39%，較45-49歲絕經(jīng)的婦女高60%，較50-54歲絕經(jīng)的婦女高95%。因此，了解影響絕經(jīng)的各種因素，延緩絕經(jīng)年齡，是中老年婦女保健工作中不容忽視的問題。

女性絕經(jīng)飲食禁忌

1、胡蘿卜

胡蘿卜雖然含有較豐富的營養(yǎng)，但其有引起閉經(jīng)和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應(yīng)忌食。

2、生冷食物

各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等食物用后可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經(jīng)血閉而不行，故應(yīng)忌食。

3、不利營養(yǎng)精血的食物

如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會(huì)造成精血生成受損，使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng)，故應(yīng)忌食。

4、肥膩食物

如蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肝、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪，多食后極易造成體內(nèi)營養(yǎng)過剩，進(jìn)一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經(jīng)脈，使經(jīng)血不能正常運(yùn)行，故應(yīng)盡量少食或忌食。

上述的內(nèi)容就是關(guān)于女性絕經(jīng)的飲食注意什么問題的介紹，生活中女性因?yàn)樽约旱牟“Y表現(xiàn)讓心情非常的煩躁，所以生活中一定要及時(shí)的接受治療，避免用藥不當(dāng)給身體帶去的嚴(yán)重的影響，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。