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電腦族的常見職業(yè)病有哪些?營(yíng)養(yǎng)保健

電腦族的常見職業(yè)病有哪些?營(yíng)養(yǎng)保健

現(xiàn)在進(jìn)入信息時(shí)代,很多人的工作都和電腦有關(guān)系,可以把他們分為電腦一族。這些人長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著電腦,這樣下去非常容易誘發(fā)各種上班族常見職業(yè)病,比如說腰椎間盤突出等。下面就讓小編來為大家介紹電腦族常見職業(yè)病有哪些,如果你也這樣,趕緊去治療吧!

1、頸椎病

電腦操作使人的頭部缺乏活動(dòng)且久處于同一種姿勢(shì),時(shí)間過久則出現(xiàn)頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經(jīng)根,引起肩周炎、上肢活動(dòng)受限,嚴(yán)重者生活不能自理。頸椎增生還可導(dǎo)致供應(yīng)大腦枕部的椎動(dòng)脈受壓,引起大腦枕部供血異常,出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力下降等癥狀。

2、眼部疾患

久坐電腦前,由于視物較近,迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài),從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物,眼晴長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會(huì)導(dǎo)致近視。視覺的過度疲勞還會(huì)引起房水運(yùn)行受阻,導(dǎo)致青光眼。故在操作電腦時(shí)宜經(jīng);顒(dòng)眼球,定期做眼保健操等。

3、肥胖

長(zhǎng)期坐在電腦前的人,因缺乏鍛煉,會(huì)出現(xiàn)重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部,易導(dǎo)致向心性肥胖。

4、下肢靜脈曲張

因缺乏活動(dòng),依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高,長(zhǎng)時(shí)間靜脈管腔擴(kuò)張會(huì)引起靜脈瓣功能性關(guān)閉不全,最終發(fā)展成為器質(zhì)性功能不全,導(dǎo)致下肢靜脈曲張。 上一頁 1 2 下一頁