女人最怕的是“美人遲暮”，都希望自己能永葆青春，能被稱為“童顏”則是最好的贊揚(yáng)。女人們狂吃吃補(bǔ)品、做美容，甚至去整容，只為留住年輕的容貌。但有一種保持年輕的方法可能大家都不了解，這就是“粉色效應(yīng)”。有研究認(rèn)為，粉色可以讓女人返老還童哦。

色彩具有不可思議的魔力，給人的感覺帶來巨大的影響。如果運(yùn)用得當(dāng)，粉色對女人的好處可是太多了。粉色可以使女人的內(nèi)分泌系統(tǒng)更活躍，起到防止衰老，甚至返老還童的作用。粉色不僅使人看起來更年輕，還能使人心情舒暢、容光煥發(fā)。那么具體怎樣做才能收到最好的效果呢？

1、選擇淡粉色或薰衣草系的衣服

因?yàn)樯�彩具有多種心理效應(yīng)和身體效應(yīng)，粉色可以調(diào)節(jié)女性的激素分泌，使內(nèi)分泌平衡，從而保持住青春的容顏，而明快的淡紫色也不錯(cuò)，所以選擇淡粉色或薰衣草系的衣服是不錯(cuò)的。

2、淡粉色或淡紫色的妝容

因?yàn)檫@兩個(gè)顏色可以使女性身體放松，并緩解肌肉的緊張感，甚至性格也能變得穩(wěn)重、平靜，所以如果給別人呈現(xiàn)這樣的妝容也能緩解對方的緊張，給人穩(wěn)重、平靜的感覺。

3、選擇淡粉色或淡紫色的被子、睡衣

不僅可以使自己身心放松，也能使老公愛上你的可愛與浪漫喲，如果可以的話，讓老公給自己購買粉色的內(nèi)衣和情趣用品，不僅能增加親密度，也能增加“性趣”。

4、保持“粉色”的溫柔與浪漫

外在的一切都不及心理保持年輕，“永遠(yuǎn)十八歲”是女性的心理魔咒，不僅是積極的心理暗示，也是對自己的年輕的心態(tài)給予鼓勵，所以不要拘束，大膽地告訴身邊的人，“永遠(yuǎn)十八歲”是我們青春永駐的秘訣！

5、剛生完小孩的母親和寶寶一起使用粉色

不僅能夠提升自己與孩子的親密度，也能在色彩的調(diào)劑中穩(wěn)定性格，不僅是穩(wěn)定自己的產(chǎn)后性格，也是幫助孩子穩(wěn)定性格。

除了巧用色彩法讓自己保持年輕，女人們也要結(jié)合以下六大要點(diǎn)，讓自己的青春更長久。

1、笑口常開

曾有研究人員將幾千張表情各異的照片讓參試者看圖猜年齡。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人們對“無表情”人的年齡猜測最準(zhǔn)確，恐懼表情的人看上去更老，而充滿微笑的面孔讓人覺得更年輕。

2、多吃葡萄

葡萄、李子和梨中都含有山梨糖，它是一種保濕劑，有助于皮膚吸收水分和保持濕潤。

3、潔膚保濕

清潔肌膚和為皮膚保濕不僅能保持皮膚健康，還能使人看上去更年輕。最好不要使用香皂洗臉，否則會導(dǎo)致皮膚干燥，同時(shí)盡量避免使用含有酒精的護(hù)膚產(chǎn)品。

4、經(jīng)常護(hù)手

應(yīng)經(jīng)常使用具有防曬功效的護(hù)手霜，定期去除死皮可使雙手更美麗。使用軟毛牙刷蘸“海鹽+檸檬汁”輕揉雙手可有效去除死皮。

5、多吃紅色

富含番茄紅素的西紅柿等紅色食物可幫助皮膚防御紫外線傷害。

6、經(jīng)常鍛煉

每周至少鍛煉4次，有助于防止肌肉萎縮和改善睡眠。