頭痛是一種常見的病癥，感冒、著涼、睡眠不足等諸多原因都有可能引發(fā)頭痛。

　　1、“做頭發(fā)頭痛”。

　　英國克萊門廷邱吉爾醫(yī)院神經(jīng)病學專家邁克爾·格羅斯表示，做頭發(fā)時，仰頭洗發(fā)，會異常拉伸頸脖，刺激三叉神經(jīng)與血管。一兩天之后，可能會發(fā)生頭痛。頭肩夾電話和腰部無支撐的椅子等也會導致此類頭痛。

　　2、“咳嗽性頭痛”。

　　倫敦偏頭痛診所神經(jīng)病學專家賈爾斯·埃爾林頓博士指出，1%的頭痛是由于咳嗽所致，患者男多女少�？人詴�增加大腦壓力，導致尖銳疼痛或刺痛，持續(xù)數(shù)秒至幾分鐘，疼痛常發(fā)生于腦后位置�！翱人孕灶^痛”長伴有頸脖疼痛、平衡問題、視覺問題、聽力喪失、失眠、耳鳴等癥狀。

　　3、“運動性頭痛”。

　　格羅斯表示，慢跑或跑步機運動導致的頭痛稱為“運動性頭痛”，可發(fā)生與運動后數(shù)秒，頭痛位置沒有局限性，偏頭痛患者更容易發(fā)生運動性頭痛。其原因是，運動會導致大腦、頸脖和頭皮血管膨脹，壓力增大。以游泳取代跑步等運動方式的改變，或者在運動前半小時服用抗炎藥物，都有助于緩解此類頭痛。

　　4、“焦慮性格頭痛”。

　　意大利都靈大學頭痛研究中心完成的一項研究發(fā)現(xiàn)，自信差和焦慮性格的人更可能發(fā)生偏頭痛。埃爾林頓博士表示，急躁焦慮性格的人更容易產(chǎn)生壓力，進而降低大腦中化學物質(zhì)血清素水平。血清素水平降低會誘發(fā)頭痛。

　　5、“食物上癮性頭痛”。

　　火腿三明治含有酪胺和防腐劑(硝酸鹽或亞硝酸鹽等)，這兩類物質(zhì)都會導致大腦血流增加，引發(fā)頭痛。有趣的是，“食物上癮性頭痛”會發(fā)生在大腦兩側(cè)，而偏頭痛每次只是單側(cè)疼痛。除了火腿三明治之外，其它含酪胺或視頻添加劑的食物包括：干酪、巧克力、香腸等加工肉食以及菠蘿和香蕉等少數(shù)水果。

　　6、“馬尾辮頭痛”。

　　馬尾辮扎得過緊會導致頭皮連接組織緊繃，產(chǎn)生疼痛。這種頭痛又稱為“頭巾式頭痛”。

　　7、“高潮性頭痛”。

　　埃爾林頓博士表示，所謂的“高潮性頭痛”(也稱“性交頭痛”)往往發(fā)生于高潮來臨前片刻或高潮過程中。丹麥多項研究發(fā)現(xiàn)，這種頭痛影響到人口的1、3%，患者男多女少。頭痛特征是腦勺緊繃、痙攣性隱痛。專家認為，這與高潮期間，大腦血液流動加速有關(guān)。專家提醒：這種頭痛如果伴有昏睡、言語或吞咽困難、身體失去平衡能力、身體一側(cè)麻木或惡心，則應(yīng)考慮出血性中風危險，最好立即就醫(yī)。

　　8、“熱水澡性頭痛”。

　　清早起床后洗熱水澡可能導致有些人頭痛。溫度會改變包括頭部的身體血壓，導致前額部位刺痛，持續(xù)時間為30—60秒，很少超過5分鐘。格羅斯表示，另一方面，冷水浴或游泳以及吃冰淇淋也可能會導致頭痛。

　　9、“吸煙性頭痛”。

　　西班牙薩拉曼卡大學研究人員表示，吸煙雖然可平靜情緒，但卻可能導致頭痛。59%的人感覺吸煙會誘發(fā)偏頭痛，71%的人認為頭痛時吸煙，會加劇疼痛。香煙中的尼古丁會導致大腦血管變窄，進而引發(fā)或加重頭痛。

　　10、“缺少睡眠性頭痛”。

　　英國倫敦國家神經(jīng)及神經(jīng)外科醫(yī)院完成的一項研究發(fā)現(xiàn)，不同程度的睡眠缺失(從1—3小時到1—3晚)會導致頭痛，持續(xù)時間從1小時到1整天不等。埃爾林頓博士分析指出，血清素在*睡眠周期中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，缺少睡眠會導致大腦中血清素水平降低，進而誘發(fā)頭痛。美國亞特蘭大頭痛中心的另一項涉及1200名偏頭痛患者的研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠6小時的患者比睡眠時間更長的患者偏頭痛發(fā)作更頻繁，病情也更重。

　　11、“氣溫升高性頭痛”。

　　美國波士頓市貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心完成的一項涉及7000名頭痛患者的研究發(fā)現(xiàn)，頭痛病例隨著氣溫升高(無論冬夏)而呈上升趨勢。氣溫每上升攝氏5度，頭痛病例就會增加7.5%。

　　埃爾林頓博士告誡，突發(fā)或嚴重頭痛時，或頭痛且伴有發(fā)燒、嗜睡、記憶喪失等癥狀時，務(wù)必立即就醫(yī)，以便查明具體原因，對癥下藥。