當(dāng)代好男人標準之一就是會做飯，于是越來越多的“家庭主夫”涌現(xiàn)出來，給女性生活減少一些壓力，但是最新研究顯示，男人下廚房患陽痿的機率在不斷提升!

專家指出，廚房油煙中含有74種化學(xué)物質(zhì)能致細胞發(fā)生突變，從而影響男性生育，成為“家庭殺手”新罪證。研究人員發(fā)現(xiàn)，喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。

因此，專家建議男性朋友盡量少下廚，避免吸入油煙過多，引發(fā)男性不育。要預(yù)防男性不育癥的出現(xiàn)，除了要少下廚以外，還要注意少穿緊身牛仔褲，少洗熱水澡或者桑拿浴等，以免影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育。因此，男人下廚房或成為男人陽痿甚至不育的隱形殺手。另外以下幾點也要警惕：

經(jīng)常騎賽車

由于賽車的特別設(shè)計，車把要比車座稍低，人們在使用時會使重心前傾，腰彎曲度增加，使睪丸、前列腺緊貼在座墊上。男性的這兩個部位受長時間擠壓后，會出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎的現(xiàn)象，影響精子的生成及前列腺液、*的正常分泌，容易導(dǎo)致不育。因此，男性青年不宜長時間騎賽車，這類運動每天不應(yīng)連續(xù)超過一小景天閣·男性天下時，同時還要套上海綿墊，防止睪丸和前列腺長時間受擠壓。

經(jīng)常缺鋅少硒飲食

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是*不可少的微量元素，幾乎全來自食物。因此，男青年不可偏食，應(yīng)留意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

中醫(yī)專家們的意見，是男人不可自作聰明吃動物的鞭來進補。不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃動物的鞭來壯陽，否則就會適得其反，甚至可能加劇陽痿，從此抬不起頭。下面我們來看下吧!

動物的鞭不是你能“消化”得了的

“補腎，他好我也好。”這句耳熟能詳?shù)膹V告詞是否讓你會心一笑?在許多男人的觀念中，腎虛似乎等同于&l景天閣·兩性性愛dquo;性虛”。男人都是有自尊拼湊成的動物，所以“性”不能虛，補腎勢在必行。在補腎的土方中，自泡動物鞭藥酒，每日小酌是男人的一大選擇。男人腎虛是不愿意向醫(yī)生交代尷尬事宜，尋求醫(yī)生幫助。因此，動物的鞭現(xiàn)在可是非常有市場。

可中醫(yī)專家們的意見，是男人不可自作聰明吃動物的鞭來進補。不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃動物的鞭來壯陽，否則就會適得其反，甚至可能加劇陽痿，從此抬不起頭。西醫(yī)更指出，所謂吃鞭提高性功能是無稽之談，只是克服心理障礙的結(jié)果。

依賴動物鞭挽救“性虛”

很多人認為，補腎是男人才做的事，只有性功能有問題的人才要補腎，補“腎”就等于補“性”。補腎就應(yīng)該秘而不宣、偷偷地進行的。

從醫(yī)學(xué)角度而言，腎虛其實是一種損傷性的積累，它是生命活動中的一種普遍存在的現(xiàn)象，不分男女。許多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這并非什么奇怪的事。

至于說到吃什么可以補腎壯陽，每個人都可以隨口說出好幾種：狗肉、韭菜、泥鰍、海參、山藥景天閣·兩性性愛、冬蟲夏草……不過相比其他而言，食補壯陽最廣為人知的莫過于動物的鞭。據(jù)小編進行了解，中國傳統(tǒng)的“以形補形”“吃哪里補哪里”的觀點可是深入民心，許多的中老年男同志，尤其是那些傳統(tǒng)保守一點的人群，每逢遭遇到腎虛、陽痿、性欲減退的時候，更習(xí)慣含蓄地在家里自制“動物鞭藥酒”，然后每日小酌兩杯，堅信通過這種方式食療能夠長效壯陽、寶刀不老，又能避免西藥副作用，還不用去醫(yī)院“丟臉”地面對醫(yī)生針對“性虛”的盤問。

心理專家認為，吃動物的鞭壯陽之說能夠長盛不衰，不僅因為祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)仍在不斷傳承發(fā)展，還與男人愛面子、拼自尊，不愿暴露隱私的虛榮心作怪有關(guān)系。

吃動物鞭食補要區(qū)別對待

目前市場上售賣動物的鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但男人吃動物鞭能壯陽補腎嗎?中醫(yī)認為，吃動物鞭能壯陽補腎，但不同動物的鞭效果卻有分別。

牛鞭有溫補腎陽的功效。西醫(yī)認為活體雄性動物的性器官，如睪丸等，的確含相當(dāng)?shù)男坌院蔂柮�，可以幫助男性朋友提高性能力。但是牛鞭性烈，有些男青年雖有陽痿、早泄、遺精過頻癥狀，但同時也伴有口干、咽燥、大便秘結(jié)、陽易舉、性沖動頻繁等癥狀。這種情況下就不應(yīng)服用牛鞭。一旦誤服，反會出現(xiàn)遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。

狗鞭主治陽痿，遺精，男子不育，陰囊濕冷，腰膝酸軟，形體羸弱，女子虛寒帶下，產(chǎn)后體虛。陰虛火旺及陽事易舉者禁服，狗鞭不能與蒜同食，食之損人。

雖然吃東西鞭可以幫助男性朋景天閣·健康資訊友提高性能力，可是也不能亂吃，一定要謹慎服用。

男性朋友年老后容易出現(xiàn)高血壓，有人說冬天洗冷水澡，能健身？真的是這樣嗎？專家表示，會使血壓升高，心臟病患者洗冷水澡，會加重心臟負擔(dān)，誘發(fā)心絞痛、急性心肌梗死甚至猝死。

俗話說：“要想身體好，每天冷水澡”。很多人洗過冷水澡之后都覺得神情氣爽，甚至一年四季堅持洗。那么，洗冷水澡到底好不好呢?

可不是所有人都可以洗的哦，高血壓患者就得要格外注意，但對于大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利于健康的。

這是因為，剛開始洗的一兩分鐘，會使皮膚表皮收縮，血液流向內(nèi)臟，但兩三分鐘后，身體適應(yīng)了這種溫度，血液會重新分配，回流到皮膚表皮，整個過程就像給血管做“體操”一樣，不僅可以增強抵抗力，還會增強血管彈性、預(yù)防動脈硬化。

其景天閣·兩性性愛次，用冷水洗澡，神經(jīng)系統(tǒng)明顯受到刺激，導(dǎo)致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促進新陳代謝，還會使皮膚變得柔軟、有彈性。此外，洗冷水澡還有助于增強消化功能，對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。

不過，為了最大限度地“享受”洗冷水澡的好處，應(yīng)采取科學(xué)、合理的方法，具體來說有以下幾點：從夏天開始，一直堅持下去，循序漸進。