自慰是一種健康的性愛方式，雖然在人們的傳統(tǒng)觀念里，自慰多是男人的事兒，女人很少自慰，但實際上不然。女人們也會通過自慰來緩解自己的性欲望，而且女人天生就是自慰高手，獨身也能享受美好的性生活。

　　獨身女靠自己享受性福

　　有些女性打定了注意要“獨身”，但是她們也有性需求，怎么辦呢?可以自己DIY。與其靠他人幫助，不如讓自己一個人享受“性”福。使用lelo旗下的INA2伊娜2，我們的雙重作用振動器，能為用戶提供多重感官快樂。流暢的外形設(shè)計和靈活的體外按摩頭使伊娜2這一經(jīng)典產(chǎn)品完美貼合女性的身體曲線和輪廓。一旦開始使用，就可以同時刺激G點和陰蒂，帶來最愉悅的感官享受。

　　自慰幫助女性更好認(rèn)識自己

　　自慰不僅能夠讓女性獲得快感，還能給讓女性更好的認(rèn)識自己，了解自己的敏感點和性快感，對于將來的性生活大有裨益。自慰是認(rèn)識和體驗性欲的一個途徑，可以認(rèn)識自己的身體，幫助自己捕捉興奮點，達(dá)到性高潮。等到有了男朋友，可以過性生活的時候，也可以指導(dǎo)男友如何愛撫自己，共享性高潮。

　　通過自慰更容易獲得性高潮

　　自慰是女*驗性高潮的好方法，女人自己刺激性敏感中心——陰蒂，獲得興奮只需要4分鐘。相反，如果通過最簡單性交模式，不管怎么樣，都需要10～20分鐘。所以，有的性學(xué)家說，在結(jié)婚前有自慰習(xí)慣的女性，結(jié)婚后更容易體驗到性高潮。

　　女人天生就是自慰高手

　　天生自慰高手——女性性欲極具旺盛活力，只可惜一直處于地下狀態(tài)，自慰純粹是來自生理的回饋反映，是人類的本能之一。在我國，對自慰行為的生理接受程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于心理接受度。同時，受教育程度越高，自慰的幾率越高。不得不承認(rèn)，性的超常能量絕對女強(qiáng)男弱，好在女人的自慰能夠為男人解圍，同時達(dá)到兩情相悅的理想境界。

　　女性自慰時一定要注意健康

　　女人在進(jìn)行自慰的時候，要注意生理和心理的雙重健康。有很多女性會使用各種辦法安慰自己，手指、枕頭、鉛筆、腳踏車甚至專門的自慰工具都是她們用過的。一定要注意，在這些方法里，有很多都是不可取的，最重要的是應(yīng)注意個人衛(wèi)生。

? ? 手指——因指甲過長或污垢，還有手指上未取下的戒指等都會令陰道感染。異物插入尿道或陰道內(nèi)進(jìn)行刺激，如不慎將物具掉入陰道或膀胱內(nèi)，還會發(fā)生更多危險。內(nèi)褲——T字褲、過緊或材質(zhì)不透氣的內(nèi)褲都會引發(fā)病毒、細(xì)菌、寄生蟲和其它微生物的侵入。車座——利用車座自慰的MM不在少數(shù)，那樣會促使陰蒂逐漸肥大，引起出血、潰爛等現(xiàn)象。

　　另外，自慰可以引起尿道口充血及輕微的損傷，病原體能夠通過短而直的尿道，上行感染至膀胱，甚至腎臟。輕者會有尿頻、尿痛等不適，嚴(yán)重時可致腰痛、發(fā)冷、發(fā)燒。如有任何不適，都應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

　　最后，自慰也要注意心理健康。必須找一個足夠隱秘的環(huán)境，防止自慰被別人撞破，產(chǎn)生尷尬。更要對自慰有一個正確的認(rèn)識，只要不過度的自慰，都是可以的，完全沒有必要為了正常的自慰而產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。