鼻竇炎發(fā)病率非常的高，相當(dāng)多的男性朋友會(huì)遇到該病，因此他們鼻腔會(huì)出現(xiàn)相當(dāng)多的癥狀，也會(huì)給患者帶來(lái)相當(dāng)多的痛苦，我們必須要積極的去進(jìn)行鼻竇炎的預(yù)防工作才可以，往下看為朋友們介紹一下鼻竇炎的預(yù)防辦法是什么呢。

鼻竇炎的預(yù)防：

不亂用血管收縮劑等藥物鼻腔血管收縮劑有很多種類(lèi)，但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑(如滴鼻凈)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長(zhǎng)期使用或禁用。因血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴(kuò)展，所以鼻子得以暫時(shí)性的通暢，但過(guò)幾個(gè)小時(shí)后鼻子又阻塞起來(lái)，而且阻塞更重。如果長(zhǎng)期反復(fù)使用，就形成惡性循環(huán)，最后可導(dǎo)致鼻腔血管舒縮機(jī)能失調(diào)，嗅神經(jīng)末稍變性，出現(xiàn)越滴越勤，而鼻塞越來(lái)越重，嗅覺(jué)越來(lái)越差的現(xiàn)象，最后形成物性鼻炎，給治療帶來(lái)了困難。

增強(qiáng)體質(zhì) 預(yù)防感冒患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時(shí)，癥狀往往比沒(méi)有鼻炎的人嚴(yán)重得多。這是因?yàn)楦忻皶?huì)加重鼻炎和鼻竇炎發(fā)作。而鼻竇炎、鼻炎患者對(duì)感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。有效預(yù)防感冒，應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，鍛煉體質(zhì)，增強(qiáng)自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗臉也可以增強(qiáng)抵抗力。

改正錯(cuò)誤的擤鼻涕習(xí)慣和方法慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時(shí)，患者往往會(huì)使勁擤，這樣可能會(huì)引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施鼻竇炎患者如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨(dú)類(lèi)型，所以積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施，最佳的治療方法是內(nèi)窺鏡下低溫等離子消融術(shù)。

在平時(shí)的生活中，我們一定要非常注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。生病的時(shí)候我們一定要注意擤涕的方法。如果是鼻塞多涕者，應(yīng)該宜按塞住一側(cè)的鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。但患者朋友的鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。患者朋友去游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面，不要長(zhǎng)時(shí)間泡住鼻子。另外有牙病者，要徹底治療，不要遺留病因。

在生活中，如果患者朋友發(fā)生急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)該盡量多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。在看病的時(shí)候，患者朋友一定要遵醫(yī)囑及時(shí)用藥，積極治療，不可以中途放棄。慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。在生活中，我們要改掉一些壞習(xí)慣，嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。保持性情開(kāi)朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過(guò)勞。平時(shí)可常做鼻部按摩，做做護(hù)理工作。每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

通過(guò)認(rèn)識(shí)這些內(nèi)容，相信大家特別清楚的認(rèn)識(shí)到了鼻竇炎疾病的有效預(yù)防措施是什么了，鼻竇炎的出現(xiàn)會(huì)波及到相當(dāng)多的朋友，為此傷害了患者的健康，也會(huì)帶給他們相當(dāng)多的不便，提醒朋友們需要認(rèn)真了解預(yù)防鼻竇炎的措施。