我的一位老同學(xué)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，卻因?yàn)橐淮我馔?，半月板不幸受傷，多年?lái)，他一直在與這個(gè)傷病做抗?fàn)?。每?dāng)陰雨天，他總是皺著眉頭，忍受著膝蓋的疼痛???最后不得已暫時(shí)告別了他熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，然后去醫(yī)院進(jìn)行治療。
醫(yī)生看到他的情況以后，又讓他做了X線檢查，便推薦他通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行治療??
??1、按摩治療：可以通過(guò)手指腹按摩半月板部位的方式進(jìn)行改善，能夠加速局部的血液循環(huán)，也可以松弛局部的肌肉，改善疼痛的癥狀。
??2、熱敷治療：可以使用熱毛巾熱敷半月板部位，每次熱敷的時(shí)候要控制好時(shí)間，盡量在15分鐘左右，每天熱敷4~5次，能夠緩解不舒服的癥狀。
??3、口服藥物：如果總是出現(xiàn)疼痛的情況，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能夠有效改善疼痛的現(xiàn)象。
??4、手術(shù)治療：如果藥物治療的效果不是很好，而且已經(jīng)影響到正常的生活，需要及時(shí)去醫(yī)院通過(guò)半月板縫合術(shù)或者是半月板移植術(shù)等方式處理，以免影響到我們的正常生活。
由于我老同學(xué)的癥狀不是很?chē)?yán)重，醫(yī)生推薦他進(jìn)行藥物治療，同時(shí)也給他提了一些日常的小建議，需要注意以下幾點(diǎn)：
??1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
??2、佩戴護(hù)具
??3、減肥
半月板損傷雖然痛苦，但并非不可戰(zhàn)勝。如果你也有類(lèi)似的困擾，不妨試試這些方法。同時(shí)，歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的康復(fù)經(jīng)驗(yàn)，讓我們一起為健康加油??！????