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月餅亂象多 教你如何吃出健康

月餅亂象多 教你如何吃出健康

  中秋將至,什么月餅好吃,什么月餅最難吃,又在微博上掀起一輪大戰(zhàn)。網(wǎng)友們除了表達自己的最愛和最不愛的口味外,還曬出了他們認(rèn)為“奇葩”口味的月餅。

  微博熱議

  月餅?zāi)昴暧,話題今年多。

  搞笑篇——

  有人說要相送驢肉餡的月餅,仔細(xì)一想,我去~這不火燒嘛!雖說吃是一門藝術(shù)但也是一門技術(shù),別看偶不懂藝術(shù)可我懂技術(shù)啊,從食品研發(fā)的角度來看呢,月餅是塞班一樣的閉合性產(chǎn)品,漢堡是安卓一樣全開放性的,火燒是蘋果一樣半開放性的,老藺啊,要不咱改天津包子吧,好歹也是獨立知識產(chǎn)權(quán)薄皮大餡啊,哈~

  今年的月餅樣式很多,有驢肉月餅,豬肉大蔥餡的,韭菜雞蛋餡的,水煮肉片餡的,最新推出夫妻肺片月餅。歡迎廣大新老客戶前來選購!

  質(zhì)量篇——

  網(wǎng)購月餅,不要輕易購買不知名的產(chǎn)品,盡量選熟悉和信譽較好的網(wǎng)站和網(wǎng)店;不要被網(wǎng)上產(chǎn)品的形象照片和華麗包裝蒙蔽;選購時應(yīng)注意查看有無生產(chǎn)許可證號,一定要選購標(biāo)有“QS”標(biāo)志的月餅;最好不要貪圖便宜。

  冰皮月餅以其非烘焙的獨特制作方式被很多倡導(dǎo)健康飲食的人士所喜愛,但是殊不知這種獨特的制作方式帶來的安全隱患也不少。目前,有食品專家指出,月餅含糖、含水是一個十分好的細(xì)菌培養(yǎng)基,冰皮月餅由于其自身特點,制作工藝的不同,安全系數(shù)遠低于普通烘焙月餅。

  現(xiàn)在這社會,來什么就假什么,中秋節(jié)來了,本來吃吃月餅賞賞月是多么愜意的事呀,但偏偏就有人鉆空子,把稻香村月餅來假冒,做冒牌產(chǎn)品,獲取高客利潤。冒充稻香村月餅質(zhì)量惡劣,一盒成本竟然10元都不要,批發(fā)到經(jīng)銷商15元一盒,而賣給我們老百姓卻一百多元一盒,簡歷暴利,制假的這些人真是眼紅心黑呀!

  月餅亂象大匯總:

  1. 哈密瓜水果月餅竟是冬瓜做

  近兩天,關(guān)于“水果月餅冬瓜做”的內(nèi)容在微博上流傳很廣,一些網(wǎng)友恍然大悟“難怪吃起來一個味”。記者實地探訪發(fā)現(xiàn),市場上出售的果味月餅基本以冬瓜為主料。

  2. 昂貴的“金銀月餅”

  最近,市場上出現(xiàn)了搶眼的“金銀月餅”,兩枚50克的黃金月餅,一套47620元;50克的銀月餅,850元一枚。據(jù)說,這些金銀月餅很好賣,可以開禮品、宣傳品、煙酒、辦公用品的發(fā)票,多為政府機關(guān)送禮所用。

  3. 山東37種月餅抽檢不合格

  據(jù)山東廣播電視臺生活頻道《生活幫》欄目報道,記者從月餅餡料、月餅托、到月餅包裝、到星級酒店的月餅,揭開了很多意想不到的貓膩。今天山東省質(zhì)監(jiān)局也公布了抽檢結(jié)果,僅山東省內(nèi)生產(chǎn)的月餅就有37種抽檢不合格!這其中木乃伊月餅添加防腐劑、星級酒店名貴月餅多數(shù)代工、月餅廠家電話有空號等問題尤為引人關(guān)注

  4. 假稻香村月餅大量流入市場 工人稱臟得不能吃

  這個中秋節(jié),制作假稻香村月餅的王某和周某只能在牢房中度過了。他們制作的上萬盒假冒月餅,連生產(chǎn)的工人都表示衛(wèi)生條件特別差,不能吃。記者昨天從海淀法院了解到,王某、周某因假冒注冊商標(biāo)罪獲刑,分別被處以30萬和25萬元罰金。

  5. 月餅托中有黑點 警惕是廢舊塑料制品

  日前,2011中國食品包裝論壇發(fā)布調(diào)查結(jié)果顯示,根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)對市場上購買的11種月餅托進行檢測,10個樣品檢測出含有增塑劑,有的驚人地超標(biāo)800倍。濟南大學(xué)化學(xué)學(xué)院教授孫國新表示,合格的PP、PS塑料包裝是可以用來盛放月餅的,但PVC只能包裝普通的食品,不能用來做月餅托,因為PVC里含有增塑劑,月餅是高油脂含量的食物,如果用它接觸含有增塑劑的包裝材料,那么增塑劑很容易遷移到月餅中去。

  專家建議

  中秋佳節(jié)本是喜慶團圓的佳節(jié),而我們在紛繁的市場上如何正確購買月餅,又如何健康得食用月餅?zāi)兀?/P>

  保健月餅?不靠譜

  “養(yǎng)生”“保健”月餅,以其標(biāo)榜的“綠色”、“健康”占得不少市場。所謂“養(yǎng)生”“保健”,主要體現(xiàn)在餡料的創(chuàng)新上。相較于常見的五仁、豆沙、蛋黃及鮑魚等餡料,這些保健月餅中,不僅有名貴藥材、蟲草、西洋參的加入,還加入了普洱茶、綠茶等。

  養(yǎng)生專家、中國老年保健協(xié)會心血管專家委員會主任委員洪昭光指出:按衛(wèi)生部規(guī)定,蟲草、西洋參等均為可用在保健食品中的中草藥,而月餅僅是普通食品,并非保健食品,所以將它們加入月餅沒有任何意義。另外,無論何種保健品,其功效性的發(fā)揮都需要一個持續(xù)的過程,保健也并非一朝一夕的事。蟲草、西洋參等中草藥想對*起到保健作用,需要長期、適量的服用才行,僅靠一塊月餅,并沒有任何意義。

  編輯小評:

  所謂的中藥“養(yǎng)生月餅”,玩的就是一個概念,什么保健、美容、治病,都是名副其實的畫“餅”充饑。商家利用的,不過是消費者追求養(yǎng)生,追求保健的心理需求而已。作為消費者,應(yīng)該提高警惕,不要輕易被人牽著鼻子走。

  無糖月餅?月餅不可能無糖!

  針對所謂“無糖月餅”, 中華糖尿病學(xué)會委員、內(nèi)分泌及肥胖癥方面專家劉偉主任表示提醒:“無糖月餅里雖然未含蔗糖,但是為了口感,一般都含有大量的麥芽糖或葡萄糖,大量用精制淀粉,它的血糖生成指數(shù)比蔗糖還高,這些月餅不能簡單將其視為糖尿病患者、減肥人士的無負(fù)擔(dān)選擇!彼瑫r指出,商家以“無糖”或“低糖”作為適合糖尿病患者食用的理由,實際上是一種誤導(dǎo),容易讓不適宜食用月餅的人“上當(dāng)”。因此,糖尿病、高脂血癥、高血壓、冠心病等患者和減肥人士,對“無糖”、“低糖”仍然需要慎重。

  編輯小評:

  玩弄文字游戲、混淆專業(yè)概念、無視百姓健康——無良商家的表現(xiàn)!

  寶寶吃月餅?須謹(jǐn)慎

  兒科營養(yǎng)學(xué)專家黃麗萍提醒廣大家長:“月餅質(zhì)地一般較硬,不易消化,且是高糖、高熱量食物,寶寶食用后極易造成腸胃負(fù)擔(dān)加重,引起消化不良、腹痛、腹瀉等。尤其是對于三歲以下的寶寶來說,其胃腸功能尚未發(fā)育完全,抵御病害能力極其弱,再加上正值秋季疾病高發(fā)季節(jié),如果食用月餅不當(dāng)?shù)脑,就有可能給寶寶身體帶來很大傷害,所以家長們還是謹(jǐn)慎為好,最多也只能給寶寶喂食少量的豆沙或者棗泥陷的月餅,切不可因為寶寶嘴饞而放松警惕。”

  編輯小評:

  寶寶的那份月餅,還是家長們自己解決吧~

  購買放心月餅,專家給您支招

  江西省質(zhì)檢院總工程師龍昌玉表示,市民選購月餅需“四看”:

  一看QS標(biāo)識,月餅是QS管理產(chǎn)品,未取得QS的月餅不得生產(chǎn)銷售;

  二看品牌,盡量選擇名牌老字號的產(chǎn)品;

  三看商標(biāo),買生產(chǎn)標(biāo)識規(guī)范齊全的月餅;

  四看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,檢查包裝是否完整。

  據(jù)龍昌玉介紹,好的月餅的塊型大小均勻、周正飽滿,不生不糊,不跑糖不露餡。劣質(zhì)月餅皮粗餡硬,咬之可見白色牙印,發(fā)霉變質(zhì),有異味。此外,質(zhì)量低劣的月餅不僅皮餡堅韌沒有酥松感,往往還會有一種苦澀味。

  此外,針對月餅名稱五花八門的亂象,上,F(xiàn)代食品工作室高級工程師汪國鈞表示,根據(jù)國家規(guī)定,月餅應(yīng)在標(biāo)簽的醒目位置,清晰地標(biāo)示反映食品真實屬性的專用名稱。而“真實屬性”即食品本身固有的性質(zhì)、特性、特征,使消費者一看名稱就能聯(lián)想到食品的本質(zhì)。例如,廣式純蓮蓉月餅、潮式綠豆沙月餅這一標(biāo)注就沒有問題。

  答疑解惑

  中秋吃月餅,注意這些問題了嗎?

  吃完月餅喝點茶

  在吃完月餅后可以搭配茶水、白水、檸檬水,或者吃些新鮮蔬菜,這樣可以幫助消化,而且有助于身體達到營養(yǎng)平衡、合理膳食的目的。

  一次不要吃太多

  月餅用油量較多,高糖高脂,而且高溫烘焙的過程中也易產(chǎn)生對*有害的物質(zhì),所以不宜多吃。另外月餅不太容易消化,尤其廣式和其他新型月餅,吃太多容易引起消化系統(tǒng)的疾病,如腹脹、胸悶、惡心、沒胃口、便秘等。

  三高人群少吃月餅

  雖然中秋佳節(jié)是團圓的好日子,而吃吃月餅也是讓人高興的事情,但是月餅還是需要小心吃為好。月餅的原料雖為蓮子、綠豆、芋頭、杏仁等健康食品,但制成餡料后加入了大量的糖與油,已搖身變?yōu)楦哂、高糖、高脂肪的“三高”食品,多吃不但會使血糖、血脂增高,還不利于胃腸健康。

  不同人群選不同品種餡料

  月餅種類繁多,不同的人群可以選擇不同口味的月餅,比如孩子可以吃蛋黃餡的,因為蛋黃中所含的維生素B族和豐富的卵磷脂等,是少年兒童大腦和身體發(fā)育必需的營養(yǎng)物質(zhì);愛美的女士可以選棗泥餡的;家里的男士們,吃點五仁餡的;而老人,可以選黑芝麻餡,因為黑芝麻中的維生素E非常豐富,可以滋補肝腎、延緩衰老。

  月餅不可做早餐

  一到八月十五各家都會受到很多月餅,一時吃不完,有些人就喜歡拿來做早餐,方便又省事。其實這樣極不符合營養(yǎng)均衡的原則。因為月餅中含有的油脂和糖分過高,但是蛋白質(zhì)卻很少,不符合*需要,長期吃會造成營養(yǎng)不良。

  編輯點評:

  月餅作為一種節(jié)日食品,寄托了人們對美好生活甜甜蜜蜜的憧憬。而節(jié)日的存在就是讓老百姓享受生活的,別讓“黑心月餅”毀了我們的心情。